這個問題很複雜，很深奧，其實抑鬱症表現在有形與無形之間。當我們被世俗所困繞時，被喜，怒，哀，樂，所不能自拔時，此為有形存在，當我們不知為何困繞而痛苦煩惱時，此為無形存在，所以，有沒有抑鬱症則完全取決於我們的心態和處世的方式。

有時候多少沾點邊兒，就是稍微有那麼一點兒，這可能誰都有過吧，這不算毛病啊！

但是我想了，抑鬱也沒有用，高興也是一天，不高興也是一天，如果不高興和生氣反倒影響自己的身心健康，還不如振奮起來更好。

因為你抑鬱了，身邊親人也會跟著抑鬱，好比一個人哭他去世的父親，悔恨自己回來遲了，哭著背過氣去了，他兒子和媳婦兒一看嚇壞了，這回輪到逝者的孫子哭爸爸，逝者的兒媳婦兒哭丈夫，所以，你要想對親人好，先得對自己好，因為還有愛你的人和牽掛你的人。萬一有什麼不測有可能讓另一些人發生不測。

人既不能大喜，也不能大悲，用平常心看淡是非事兒，在發現急重險突等重大事情上一定要有定力。

牽掛你的人如軍中百靈白雪唱過的歌：如果你的臉上淌著淚水，天上的星星也悄悄傷悲；如果你的臉上帶著淡淡的微笑，天上的月亮也會伴著彩雲追……

所以，為了愛你的人別抑鬱，別傷悲，淡定面對每一天，福報一定多起來。