多數是賣概念而已，本質還是經絡疏通經絡推拿刮痧等。其它塗的油啊什麼的有部分的滋潤面板的作用，舒服的氣味也有點作用，我認為那點作用可以忽略不計。透過一些手法使經絡通暢，也使人身心放鬆，可以預防和調理身體的亞健康狀態，還沒有副作用，很好啊！在享受中得到健康

不是說什麼方法排毒！而且排毒這個詞，我認為是偽概念！最關鍵的是什麼人給你做！關鍵給你用方法得這個認需要懂！現在養生行業魚龍混雜，很多人自己都什麼不懂，還給別人做，濫竽充數！有很多養生館，美容院，那些所謂技術人員，壓根就沒有什麼技術！其實好多方法，都是好方法，方法本身沒有錯，錯就錯在給你用那個方法的人，混淆概念，誇大虛詞！假迷三道！

Spa排毒是商家的一種噱頭，人體內部解毒的器官主要在肝臟，幾乎所有的有毒物質都要經過肝臟代謝，人體的的廢液透過腎臟代謝，所以規律作息，適量運動，少食辛辣，每天適用量喝幾杯白開水，保持體內水分充足，二便通暢，就自然順應自然規律，機體自己排毒。

在現在生活中由於條件越來越好了，所以大多數人都會去養生館進行調理身體，這個是很有效果的。但是一定要選擇規模大的養生館進行身體調理，因為這樣對自己的身體是有保障的，建議每年去醫院做一次體檢，然後如果發現病的話，要及時治療。