您好，從我的觀點提幾個小小建議哦：1、透過讀書去多學習一些表達技巧，每天學到的技巧最好能馬上使用到日常生活當中；2.去實踐一些讓你會覺得緊張又沒有危險的事情，鍛鍊自己的信心和穩重；3.找一些老師幫助你，你就在生活中找一些表達能力強的朋友，然後就去向他學習，學習他表達的方式和技巧。

如何鍛鍊語言表達能力？方法有很多，這裡只講一個不同語音層次表達訓練的問題。

人的聲音是有不同層次的，據我個人的感受，大致可以分為四個層次：

第一個層次：“說”或者“談”。只要不是聾啞人，人人都會。日常交往，大多用的就是這種表達方式。

第二個層次：“讀”或者“念”。念報紙、讀檔案、播新聞，大多用的就是這種表達方式。

第三個層次：“誦”或者“吟”。這已經是比較典型的語音藝術了，集中體現在詩文體的語音表達上，它必須是朗誦或吟誦，而不能僅僅停留在“說”、“讀”的層次上。

第四個層次：“唱”或者“哼”。同樣是人發出的聲音，但這已經超越狹義“語音”的範疇，上升到了“樂音”的高度了。

在具體的語音實踐中，根據不同的場合、物件、文體、內容，採用不同層次的語音表達方式，這是語音藝術訓練中的一項最基本的功夫。

1.提高語言表達的精準性。主題中心要明確，緊扣主題展開自己的陳述。與主題密切相關的要作為重點（突出過程），與此無關的輕描淡寫幾句帶過（只注重結果）

2.選擇合理的語言邏輯結構。常見的有:①提出問題+給出解決方案+客戶見證

②提出問題+放大痛點+給出解決方案+塑造價值+客戶見證+促使行動

3.訓練語言的節奏感。什麼時候該重，什麼時候該輕，什麼時候該快，什麼時候該慢。什麼時候該連續，什麼時候該停頓，節奏感要把握好。

4.增強語言的幽默性和趣味性。儘量應用押韻，順口的詞彙。植入一些熱門關鍵詞，比如:真沒想到，太不可思議，密碼，秘密，震撼，火爆等等。