您的問題涉及的專業比較廣泛，其中有腦神經科學、耳鼻喉科學、心理學，每一個分支的可能性都會有很多，需要仔細辨析。我在這裡給您提供一點思路，希望可以給您一些啟發。真正去除疾病，還需要您去醫院找專家醫生治療。

首先，腦鳴是不存在的。聲音只能透過耳的結構被我們“聽”到。所以，您說的腦鳴，其實是耳鳴。耳鳴，是一種症狀。

請問您的年齡有多大？生活習慣如何？家族中有沒有聽過和您有血緣關係的親屬有此類問題？

通常的問題是因為作息不規律，經常熬夜，飲食沒有足夠營養支援導致的神經衰弱。這樣的話，只要保證睡眠，增強營養就可以改善。

如果這樣依舊改善不了，還有伴隨著頭暈噁心，最好去神經內科排除一下器質性疾病。

很多人不知道的是，耳鳴不適也有可能是心理因素導致的。假如沒有器質性疾病，建議去心理科或尋找專業心理諮詢師。

多運動，健康飲食，作息規律。不要等疾病來敲門，才想起善待自己的身體。

祝安

比如長期的生活作息不規律，緊張，壓力大，用腦過度，熬夜加班......這些都是不被人們重視卻易誘發腦鳴的重要因素。還有就是高血壓、頸椎病、腦供血不足等腦部疾病的引誘導致。