今天就給各位朋友們分享一下我的備孕經驗：

備孕一個月沒有懷上的時候我就去看了中醫，一個老中醫說我有點宮寒，讓我用艾葉水泡腳，每天晚上睡覺前都會用艾葉泡腳泡20分鐘，睡覺睡得舒服還暖宮。

老公的身體也是很重要的我老公他有弱精，但是我們3個月就好孕了！這裡有三個“法寶”和大家說一下，吃育元.片補充蛋白鋅和蛋白質提升精子的活力+食療：多做一些含鋅量高的食物給他吃煲烏雞何首烏黑豆湯+喝枸杞茶提升精子的質量增加懷孕的機率。

我是子宮前衛，同房的時候屁屁下面要墊上枕頭，事後平躺休息兩個小時，或者是直接睡覺。

我白天喝水的時候也泡的是枸杞，平時穿衣注意子宮部位的保暖，即使是夏天我也不會穿露臍裝出門的

在排卵第十天的時候，我早上測了一根排卵試紙顯示弱陽，然後我就不敢再測早孕了，等到第二天的時候，我鼓足了勇氣測試了早孕試紙，看到一點點的灰印，看到後我開心的晚上都睡不著覺了。

在接下來的幾天時間裡，我開始出現了早孕反應，噁心，嘔吐，然後每天測試一根就會發現顏色加深了一點，在第十三天的時候測出了一個完整的粉印，第二天趕緊去了醫院驗血確定結果。