比如，有個正在讀中學的孩子？要求早上六點半到校，所以每天（只要娃兒上學的每天）我都五點半準時起床～在學習上不能替她累，只能在生活上好好照顧她了

這個問題，是很多普通人在冬天常見的難題，有4句有意思的格言或者說順口溜送給大家。

早起的鳥兒有食吃早睡早起身體好你無法喚醒一個裝睡的人有理想有目標的人睡不著，沒頭沒腦沒肺的人睡不醒定個鬧鐘，10-15天的時間，生物鐘就會形成！

每個人都有個人的生物鐘，到了時間點就會醒。一般情況下，生活有規律的人，自律的人，有理想抱負的人，不會出現晚點、誤時、起不來的問題。

還有個好辦法，晚上睡覺的時候，多喝點水，我看你早上到底起還是不起！！！哈哈，有點壞壞

週末、節假日等等，在繁忙的工作之餘，睡個懶覺還是可以接受的！

另外一些特殊情況，週末夫妻啊，小別夫妻，熱戀等等不含在內，隨便睡！！！哈哈哈