不是很瞭解，但是我運動的時候也是穿運動內衣，咋說呢，就是心理作用吧，畢竟女性跑步的時候胸部是吧，像我這種胸大的女性就需要穿一種衣服來照顧一下。最主要的就是選適合自己的，讓自己穿著舒服的，透氣性好的。我不僅僅外跑，還每天都進行盆底肌的鍛鍊，也很注重女性私處健康，自從我聽說深色內褲不好，我就再也沒買過深色的內褲，哈哈，每天鍛鍊盆底肌也是為了自己，也是為了和老公的夫妻生活，G動這個軟體鍛鍊盆底肌不僅對身體好，還可以讓私處更緊緻，在美麗的同時，讓自己做一個緊緻的豬豬女孩。

我來談談自己的看法！女性在運動中是否需要運動內衣，我覺得是有必要的，那如何選擇合適的運動內衣呢？

第一:合適尺寸。這個尺寸並非按照你內衣的尺寸來選擇，而是根據舒適度;

第二:試穿。試穿過程中要確認整個胸部是否被包裹住，做伸展運動時會不會滑落;

第三:跑跑跳跳。嘗試跑一跑跳一跳，確認胸部是被固定不會晃動;

選擇運動內衣還需要注意:緊不一定是好的，太緊的運動內衣反而束縛到你的運動;運動內衣的材質最好選擇透氣和排汗的，人在運動過中容易產生汗液，需要透過內衣排除體外;

最後說一句:一定要選擇對的，不要顧及面子而讓自己難受！