牲口沒有自由，沒有自我，人有最起碼的行動自由。

你是遇到了什麼困難嗎？你可以說一下，現在網路時代，一些不公平的待遇，就應該曝光出來，讓全社會都來為你伸張正義。

如果你是因為有壓力，厭倦了按部就班的工作，厭倦了緊湊的生活。那你要學會哄自己開心，就像哄自己的孩子一樣，就像哄女朋友開心一樣。

人最重要的是精神支柱，精神垮了就會失去了一切動力源泉，這麼重要的精神支柱，我們應該正確認識，除了合理的調節生活，我們也可以跳脫出這片擁擠的生活，來一次遠行，來一次心靈之旅。不管如何只要自己可以迴歸平靜，找回快樂，那就是最好的排解。

如果抽身不得，那就要學會安排自己的時間，除了工作和生活的瑣碎事情，你一定要有屬於自己的空間，安排出自己的自由時間，不然壓力和煩惱會把人壓垮。

自由的時間也許是碎片化的，你可以用來健身，可以用來學習畫畫，可以用來打打遊戲，可以用來冥想，冥想是最好的一種方式，這是我們在按部就班的生活工作中，可以獲得自由靈魂的一種方法，這也是我最喜歡的方式。