凡是長期上夜班的最後身體健康都不妙！不只是護士，年輕時身體好扛得住，年齡大點就毛病多多，畢竟長期上夜班作息時間不規律，打亂了人體正常的生物鐘！

我以前在婦產科上住院部，夜班加上急診加班，經常都是二十多三十多小時的連上。熬了幾年，身體垮了，心律失常加上失眠神經衰弱，後來辭職了。夜班對睡眠真的影響很大。

我也有過不想上夜班，每次夜班後我都會上火長潰瘍，嘴唇脫皮，吃飯沒有胃口，睡不好，黑白顛倒的，該睡覺的時候不能睡，該活動的時候睡覺，生物鐘很亂，人也很虛。

而且我們夜班費才50塊一個晚上，根本不值得為那50塊奮鬥，說白了，想吃一餐好的，補回夜班所消耗的能量，還不止那50塊錢呢！特別是夜班做特護的時候，特別辛苦，眼睛還不能離開視線，12小時就守著一個病人，氣管插管的幼兒痰多，基本上10分鐘就得吸痰一次，因為一有痰就會堵住呼吸道血氧飽和度就下降，整個夜班過程下來，腰都快斷了。

而且我們科室的小護士很難懷孕，一旦懷孕就很容易先兆流產，身體強壯一點的就得保胎一個月左右，身體弱點的就沒了，這一胎沒了。這跟我們科室忙，節奏快，工作量多，壓力大有很大關係，兒科嘛！就是這樣。