當我知道自己感染了HPV時，說實話我接受不了，但醫生只給我2個選擇，要麼吃藥，要麼密切觀察外加透過飲食提高免疫力，猶豫再三，我選擇了後者。因為我聽說吃藥雖然能夠快速提高免疫力，但起不到鞏固效果，而且吃多了還會對以後生育有影響。
畢竟我剛結婚，還沒小孩，所以格外小心，剛好家婆是營養師，於是我就問吃什麼能提高免疫力，幫助HPV轉陰，家婆說要多吃些硒元素的東西，能夠促進免疫細胞再生，第二天就給我做了一些魚、蛋、肉這類的，另外還給我幾瓶西維e，讓我搭配著吃。沒想到吃到28天的時候我就已經轉陰了，連醫生都驚訝，她說我是她見過的最快轉陰的患者了，也多虧了我家婆的細心照顧。
其實這些做起來並不難，難的是堅持：
1、你必須在十點前上床睡覺，最好早上六七點起床。
2、內褲一定要用專用的洗衣液，手洗，然後晾到通風透氣的地方。
3、必須堅持每天鍛鍊身體。我是每天晚上去健身房鍛鍊一個小時，出出汗也好。
4、可適當補充硒元素，我一直有在吃哦。
5、燒烤、外賣就不要再吃了，最好自己做飯吃。
當我知道自己感染了HPV時，說實話我接受不了，但醫生只給我2個選擇，要麼吃藥，要麼密切觀察外加透過飲食提高免疫力，猶豫再三，我選擇了後者。因為我聽說吃藥雖然能夠快速提高免疫力，但起不到鞏固效果，而且吃多了還會對以後生育有影響。
畢竟我剛結婚，還沒小孩，所以格外小心，剛好家婆是營養師，於是我就問吃什麼能提高免疫力，幫助HPV轉陰，家婆說要多吃些硒元素的東西，能夠促進免疫細胞再生，第二天就給我做了一些魚、蛋、肉這類的，另外還給我幾瓶西維e，讓我搭配著吃。沒想到吃到28天的時候我就已經轉陰了，連醫生都驚訝，她說我是她見過的最快轉陰的患者了，也多虧了我家婆的細心照顧。
其實這些做起來並不難，難的是堅持：
1、你必須在十點前上床睡覺，最好早上六七點起床。
2、內褲一定要用專用的洗衣液，手洗，然後晾到通風透氣的地方。
3、必須堅持每天鍛鍊身體。我是每天晚上去健身房鍛鍊一個小時，出出汗也好。
4、可適當補充硒元素，我一直有在吃哦。
5、燒烤、外賣就不要再吃了，最好自己做飯吃。