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1 # 使用者林籟泉韻
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2 # 李朋打工生活記
可以適量服用一些助消化類的藥物，或者雙手按摩腹部，能一定程度上促進消化，減少胃脹氣的症狀，紅薯含有一種氧化酶，這種酶能輕易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，如果紅薯吃多了就會使人出現消化不良，嚴重者會出現腹瀉便秘的情況，紅薯雖好吃，但也要適量。
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3 # 卷柏健康
三種食物可以幫助緩解症狀：
1、可以適量吃一些鹹菜，幫助抵消氣化酶，以緩解脹氣的產生。
2、消除脹氣的蔬菜中最有效的就是蘿蔔了，所以，不想吃完紅薯打嗝泛酸的人可以吃些有利消化的蘿蔔喲!
3、鹽不僅能用來調味，還能幫助降低腹脹的機率。
所以現在喝杯淡鹽溫開水緩解一下吧。
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4 # 使用者7848695382384
吃紅薯腹脹是有一些人不宜吃，紅薯含有定粉腸胃不健人群建議少吃。但紅薯對人體是很好的作用，可以幫助清洗腸道有很好的作用可以控制腸胃的疾病，所稱的抗癌防癌？
紅薯雖然營養豐富，但也不宜多食，以免引起腹脹。吃紅薯時外加一盤白蘿萊，這樣紅薯的營養更容易吸收，還可以避免腹脹。