排卵期女性陰部會出現潮溼感、白帶增多或性慾增強或出現陰道里墜脹感或下腹兩側有隱痛感。排卵期對於月經週期規律的、30天左右來一次月經的人而言是在月經來潮後14-18天。在即將排卵前雌激素水平明顯升高，腺體分泌物明顯增多，出現白帶多、呈拉絲狀，感覺外陰潮溼不舒服。如果出現這種情況，有備孕打算的女性就一定要增加同房次數，從而增加懷孕機率。如果沒有備孕打算，在這段時間同房一定要採取避孕措施。採取有效的避孕措施，就可以減少不必要的麻煩。如果是月經週期不規律的女性，排卵期的這些症狀會在下次月經來潮前的12天-16天出現。

1、食慾下降

在出現排卵期的時候比較明顯的一個症狀就是食慾會出現下降的變化，因為研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經週期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性的交配上，而不是尋找食物。

2、精力旺盛

精力旺盛也是我們在日常生活中經常會遇到的一種情況，這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現自己。

3、體溫變化

體溫的變化也是在排卵期的時候會出現的一種症狀的發生，排卵後由於黃體素的分泌，使體溫在排卵後略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎體溫，就能根據體溫的由低至略升高的變化，尋找出自己的排卵日期。

4、性慾高漲

總體來說，女性在排卵期的慾望會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體訊號達到最高值的體現。

5、下午微熱

有的人雖然沒有測試基礎體溫，但在排卵後的半個月，尤其是每天下午，會感到自己有些微熱，等到月經來潮後也就不再發熱了。

6、抵抗力下降

在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地透過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體迴圈系統的機會。

7、少量子宮出血

由於卵巢不單有排卵功能，還兼管著女性內分泌激素的分泌，因此排卵前後由於體內雌激素分泌量的波動，會引起少量子宮出血，稱為排卵期出血。這是排卵的另一種徵象，有的婦女會誤認為是月經不調。

排卵期的出血的量如果不多，是比較正常的情況，不過需要注意的是，月經不調、宮頸息肉、宮頸糜爛、宮頸癌、等生殖道疾病也會導致這種出血，所以如果排卵期出血時間長或者是出血量大(甚至超過了月經量)，就要及時去醫院，做個全面的身體檢查了。

8、一側下腹輕疼

成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡。卵子排出時，濾泡內的少量液體就會流入盆腔的最低部位。女性排卵期症狀有時卵巢卵子排出的部位還會有少量出血。

排卵期應該怎麼算

1、白帶觀察法

在一個月經週期中，白帶並不是一成不變的。大多數時候，白帶比較幹、比較稠，也比較少。而在兩次月經中間的那一天，白帶又清、又亮、又多，像雞蛋清，更像感冒時的清水樣鼻涕，這天就是排卵期。這是由於排卵時產生了較高濃度的雌激素，作用於宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶。

2、B超監測法

透過B超檢查，有經驗的醫生會看到卵泡從小到大排出來的過程。

3、宮頸粘液法

月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱“乾燥期”，提示非排卵期。月經週期中期隨著內分必的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱“溼潤期”。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的最後一天±48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部溼潤感時即排卵期，也稱“易孕期”。計劃受孕應選擇在排卵期前的“溼潤期”。

4、點滴出血觀測法

卵泡從卵巢中排出時，會把卵巢壁撕破，引起區域性出血。通常，這一點點血很快就在腹腔內被吸收了。但也有少數女性，出血量比較多，血液就會經過輸卵管、子宮、陰道流到體外，在內褲上出現點滴樣的血跡，有的女性把它稱為“小月經”，醫學上稱之為“排卵期出血”。

排卵期注意什麼

1、應抑制食慾

排卵第一天通常會食慾大增，身體會本能地儲存能量，為可能的受孕做好準備。此時女性多吃些水果、多喝茶，這些食物能很好地抑制食慾。

2、減肥的佳期

排卵第二天是女性體內脂肪燃燒最快的一天。因排卵後，如果受孕不成功，身體就開始為下一次的行徑做準備。隨著雌激素水平的猛烈下降，身體的變化會促進脂肪的燃燒。所以女性應充分利用這個時間來減肥。

3、要預防水腫

排卵第三天，此時，女性身體記憶體積了很多水分，致使身體舒適輕快的感覺越來越少，減肥的效率也慢慢降低。所以，女性在這一天要減少鹽的攝入量並要多喝一些用薏苡仁煮的水。

4、注意胃腸的蠕動

排卵第四天，女性的腸道容易產生惰性，進而IFA便秘。因此女性在這一天應多吃些土豆、豆類、核桃、綠葉蔬菜等能促進胃腸蠕動的高纖維食物。

5、不宜看牙病

排卵第五天，這一天女性的身體會變得十分敏感，尤其是口腔。因此打算這一天去看牙醫的女性最好換個時間。在早晚刷牙時也要注意力度，補課用力過猛。

6、要營造愉悅的環境

排卵第六天，許多女性在這一天會感到懶散，做事沒動力。此時女性可弄些金絲桃茶、玫瑰花茶等花草才來飲用，也可用具有調節情緒功能的精油來舒緩神經。

7、小心痘痘

排卵第七天，這一天女性的皮脂腺異常活躍，痘痘也會如雨後春筍般迅猛生長。因此，女性要避免在這一天食用辛辣、刺激性的食物，並且要使用一些具有祛痘或抑制痘痘生成作用的護膚產品。

女性的排卵期一般是在下一次來月經前的14天，這一天的前5天和後4天加起來為女性的排卵期，這段時間是女性的易受孕期。

排卵期女性陰部會出現潮溼感、白帶增多或性慾增強或出現陰道里墜脹感或下腹兩側有隱痛感。

但是對於月經期不準的女性來說，排卵期就很難計算了，那麼女性排卵期的時候會有什麼明顯的表現嗎？

很多女性在排卵期間其實表現都不會特別明顯，但是如果有細心留意觀察的話，一般都會發現這幾個變化：

1、體溫變化

排卵前後，我們身體的體溫會經歷一個明顯的低溫期與高溫期的對比。從排卵開始一直到下一個月月經來臨之前（兩週左右時間），體溫普遍會出現0.5℃左右的升高；而月經來潮到下一次排卵前，基礎溫度又會進入低溫期，往往低於36℃。

2、白帶變化

白帶是女性的陰道分泌物，與雌激素的作用有很大的關係。當女性排卵期到來的時候，白帶的分泌量會增多，同時會呈現拉絲狀，質地也很稀薄，像蛋清一樣。這種情況下的白帶會更容易讓精子透過，受孕的機會也會增加。

3、生理需求增加

女性排卵期間，雌激素分泌水平暴增，因此對於性需求會比平時強烈一些。而由於激素的改變還可能伴隨的症狀還有乳房脹痛等等，這些都是正常的情況。

此外，有的女性在排卵期可能出現食慾下降、抵抗力降低或者輕微的腰痛、下腹脹痛的情況，一般持續2-3天可以得到緩解。

有的女性偶爾會出現排卵期出血的情況，通常這個時候出血量比較少，或者僅僅表現為咖啡色的分泌物，一般也是2-3天就停止。但是如果女性長期出現排卵期出血可能會對於受孕有影響，建議到醫院就診對症治療。

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排卵期典型特徵就是胸脹，脾氣暴躁

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一般女性在排卵期會出現基礎體溫稍高、白帶增多，呈透明拉絲狀，同時有的會出現腹脹，小腹不適的症狀的。一般正常情況下排卵期應該是下次月經的前十四天加前後四一共是十天時間的。你也可以用排卵試紙來測試的，當測試到強陽後表明到了排卵高峰了

青少年：可能會出現排卵期出血，週期是5-7天左右，量只有5-10毫升，血呈褐色

一般人：一般人在排卵期就是白帶增多

女性在排卵期的時候會出現白帶透明呈拉絲的情況，有點像雞蛋清的性狀，稀薄有粘性。在排卵期一般女性會有食慾下降、飯量變小。二是精力旺盛。三是性慾強，因為這幾天為排卵期，大大增加了懷孕機率。四是抵抗力會下降。在這期間內，女性的體溫會比平時略有升高，由於體溫對外界因素影響比較大，所以單單是體溫升高的話不能確定為排卵期，還需與其他症狀相結合。

排卵期是女性排卵的時期。如果月經規律的女性，一般是下次月經來潮前的第14天。

排卵期因為要適應排卵的過程，以利於懷孕，從生理角度需要有各種改變。

飲食方面：輕微腹脹，食慾下降；

精神方面：精力旺盛；性慾高漲；

全身狀態：抵抗力下降，鼻塞，可能比較容易感冒；

生殖系統：陰道壁輕微水腫，宮頸分泌黏液會變得稀薄，有拉絲狀，精子能更容易地透過，更容易受孕；子宮內膜開始成熟，激素波動，可能出現排卵期出血，量一般不多，持續半天或幾天；排卵時，可能出現一側下腹痛；排卵後，卵泡液積聚在盆腔，可伴有輕微腹痛或腰痠；

盆底組織：為了要適應受孕，盆底組織會相對鬆弛，這個時間更容易發生漏尿。盆底康復應該避開這個時期。盆底敏感性下降。

　排卵感覺1：肛門墜脹或一側下腹痛

　　有些女性較為敏感，在經期12天左右會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側下腹輕痛。這是因為成熟的卵子從卵巢表面排出要衝破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內的少量液體就會流入盆腔的最低部位而造成的。

　　排卵感覺2：陰道分泌物增多

　　女性在排卵期，陰道分泌物會明顯增多，呈稀薄乳白色，私處會變得潮溼滑溜，用手紙擦時還有雞蛋清樣的條狀黏液。這種陰道分泌物增多一般持續2-3天，此時是女性最易受孕的時間。

　　排卵感覺3：排卵期出血及體溫上升

　　有些女性在排卵期會出現少量出血，這是因為卵巢兼管著女性內分泌激素的分泌，排卵前後由於體內雌激素分泌量的波動引起的。排卵後由於孕激素的分泌，使體溫在排卵後略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎體溫，就能根據體溫的變化，算準自己的排卵日期。