上班，為了剩下的8個小時可以去做自己喜歡做的事情，人生也需要精彩啊

除了八小時睡覺、八小時上班以外的八小時，我都會回家享受家庭天倫之樂、瞻養父母、健身鍛鍊和養生、社交、看書、上網等。簡而言之，不會浪費時間的。

加班3小時，上下班交通1.5小時，午飯午休2小時，早晚刷牙洗臉洗腳0.5小時，洗澡0.5小時，吃早餐和晚餐0.5小時，一天上廁所0.5小時。

你問的有點誇張奇怪，8小時睡覺必須的，白天基本在上班，到家也差不多快天黑了，吃飯，做飯，收拾，哪還有多餘出來的8小時，對於特閒的人也許有。

這個問題有點複雜，因為我睡覺時間根本不足八小時，上班時間也不止八小時，大部分時間都在上班，有時候甚至只睡四個小時，一天就是上班

除了了八小時睡覺，八小時的上班，其餘的寶貴八小時，還真的是有些寶貴呢，這八小時真正屬於自己，自己可以做些自己喜歡的事情，可以看看書，練練字，看電視劇，電影、陪伴家人，陪伴孩子，自己可以學一些自己感興趣的東西，時間一用就沒有了，時間寶貴啊。

剩下的8個小時，如果是我，我會做點喜歡的有意義的事情，譬如自己的愛好，陪陪家人做做運動，然後帶著孩子做做公益！