找點孩子喜歡的事情陪著他一起去做，或者買一堆好吃的，一起大吃一頓！當然也可以找個圖書館，陪著孩子安靜的在圖書館呆一天，安靜的環境會讓孩子平靜下來，學會沉澱，學會總結！透過閱讀自己喜歡的書籍，也是可以放鬆自己，改善心情的哦！

首先，家長要明確知道孩子是因為什麼心情不好，如果是因為孩子做錯了事，家長批評了而心情不好，那完全可以不用理他；

第二，如果是孩子在某些事上有失敗感而心情不好，家長可以從中開導一下，也可以帶孩子出去玩下。

首先要知道孩子是因為什麼心情不好，找出原因，有針對性的來解決問題，比盲目的去逗孩子開心效果會更好，也讓孩子從中習得，如何面對自己心情不好。

其次，不管是因為什麼原因，切記簡單粗暴的對待孩子，比如，冷漠無視孩子，覺得孩子能有什麼大問題，過一會就好了的想法，要知道大人眼中的小問題，對於孩子來說，是很大的問題。

第三，可以帶孩子出去玩玩，分散下注意力。或者去吃頓好吃的，看部電影。都是不錯的方法，我們大人心情不好時，做的事情，有的也適用於孩子身上。