建議還是裝windows7吧。

條件允許再換一塊固態盤。

這樣電腦還會執行得比較流暢。

記憶體不要低於4個g。如果能升級到8g那就更好。

老電腦先升級下固態硬碟，安裝win7作業系統，對記憶體最低要求4g 這樣你的電腦速度明顯的得到提升，執行也比較流暢

筆記本還是裝win7032位的系統吧，畢竟xp系統已經太老了。如果你的筆記本能夠升級，把記憶體和硬碟升級還是可以的，主要就是這兩個跟不上現在的軟體容量了。

要看電腦硬體

如果你是那種爺爺奶奶級別的(那種12GB ide硬碟),windows98是你最好的選擇。

如果你是那種爸爸級別的(奔騰4),windows XP是最好的選擇。

11/12年發售的，windows7是最好的選擇。(最好換個固態硬碟，否則卡成PPT)

像這種17/18年發售的，基本上是windows10，因為英特爾和AMD幾乎都放棄了windows7，你還要自己打上USB3.0驅動,而且第三方驅動的質量也無法考證,如果是個病毒的話，你電腦就完了，windows10安全性也強一些，所以，像這類膝上型電腦，windows10是最好的選擇。