之前我說過，每個寶寶都是特例，不要與其他寶寶相比，有的寶寶愛動，有的寶寶不愛動，一般會從懷孕18-20周左右就可以感受到胎動，一開始是微微活動，感覺像是腸蠕動，當然也有可能感覺不到，隨著寶寶越來越大，才會感覺到更大的胎動。

飯後，洗澡時，睡覺前，聽音樂的時候，這幾個時間段是胎動頻繁的時候。可以自己記錄一些寶寶胎動的頻率，正常胎動大概1小時3-5次，12小時50次左右，也有12小時動超過100次的，所以只要胎動有規律就不必過分擔心

當然有實驗表明，如果孕婦在孕期內身體允許的情況下每天運動半小時左右，會很好的刺激寶寶的神經元發育，讓寶寶更聰明更喜歡運動。……………………………………………

不要過於擔心哈，因為孕婦體質都不一樣，存在個體差異，而且子宮壁薄厚大小，胎兒發育情況都不一樣，所以胎動時間也會有所不同，不要刻意說哪個月份一定要怎樣怎樣，只要檢查正常那就OK啦！影片了具體也說明了，就是一開始如果不放心可以先去醫院測測胎心，，之後沒事就可以去就近的社群測了。

最後祝你生下健康漂亮的寶寶哦(´-ω-`)