“一臭”

這股臭味就是口氣，幽門螺桿菌能夠在牙菌斑中生存，直接產生難聞的碳化物，發出陣陣臭氣，即使是不停地刷牙也很難消掉。

“一酸”

細菌入侵腸胃後，會導致胃酸增多，也就會讓人產生反胃、噁心的感覺。

“一痛”

幽門螺桿菌還會傷害胃黏膜，然後在長期受損的情況下，感染者會感覺到胃痛，並且隨著感染的加重，疼痛感也會加深。

“一氣”

隨便吃點東西就不斷打嗝，肚子也會覺得很脹氣，也有可能是感染幽門螺桿菌引起的。

因為感染幽門螺桿菌，會將胃逐步“摧毀”，所以平時一定要注意一些細節，預防感染。

1、外出用餐時最好使用公筷夾菜，而且也不要與他人的餐具混合使用。防止交叉感染。

2、平時可以多吃一些對胃好的食物，來保護腸胃，提高腸胃的免疫力，增強抵抗細菌入侵的能力。

未感染者吃了可以滋潤腸胃，形成一層特殊的保護膜，同時養好腸胃。

感染者吃了以後，透過其中的亞油酸、亞麻酸成分，可以有效抑制細菌的活性。

在食療的輔助下，清除幽門螺桿菌的時間將大大縮短。