去醫院產後保健科做一下盆底肌康復訓練吧，會有改善的，越早恢復的越快，平時在家不管做什麼都要提臀收腹也會管用的，如果放任不管等年紀大了會越來越厲害，而且給我們的生活也會帶來不便的，還是儘早治療吧！

括約肌亞健康！

按摩。

找個按摩器，坐在按摩器上，適當的壓力。按到骨盆發熱！每天一次，連續20次一個療程。

明顯見好。

產後漏尿那是因為盆底肌鬆弛的原因。

我之前也是盆底肌鬆弛一咳嗽就漏尿，更別提跑步跳繩什麼的，想都不敢想，後來搜了很多資料瞭解了盆底肌知識以後，跟著【G動】app鍛鍊了4周就有變化了，現在緊緻多了，恢復的很好，建議你也可以去試試!

我沒有這種情況發生過，但身邊有位同事，剖宮產下了一個八斤二兩的女寶寶後，出現過漏尿。我諮詢了她，醫生告訴她，產後漏尿是因為懷孕的時候，子宮被撐大，導致骨盆底部的肌肉鬆弛，或者是神經受到了損傷。所以生完孩子之後，尿道有的時候不受控制，就會漏尿。

產後三個月出現這種情況不用太擔心，這是身體還沒有恢復好，等孩子大點之後，就自動消失了。如果三個月後，還是有這種情況，就可以做些盆底肌修復的保養，如果依然無法改善，可以選擇就醫。