你要兩個星期瘦十五斤，最佳的建議是「截肢」，兩個星期瘦十五斤，這不是作死嗎！你的身體要遭受很大的傷害，除非你一百八以上的體重，那樣能減掉十五斤的水分，兩個星期瘦十斤是有可能的，我曾經去做過針灸減肥，她讓三天不吃鹽，三天之後我居然瘦了十斤，但是我後悔了，從那之後出現了很多問題，脫髮，臉部面板乾燥發黃，月經遲到！所以不建議那種極限減肥，健康減肥才是正道

減肥是一項慢動作，不要急於求成，如果急於求成，那必定會傷到身體。

透過各種減肥努力有可能兩個星期類體重上會下降，但是一定要堅信這幾十斤中不可能完全減的是脂肪、其中肯定減的較多的是水分和肌肉、脂肪減的比例會比較低，想要健康的減肥，就需要循序漸進，耐住性子堅持慢慢來。

正常人兩個星期瘦15斤實在太難了，身體恐怕也承受不了。這個還得看原本的基數是多少，原本200來斤的話應該還好說，要是像我這樣原本體重不過百的，讓我兩週瘦15斤，怕是得要了老命了。

最近正好在減肥，十五天瘦了7斤，早飯吃飽，中午是平時的三分之一，晚飯水果代替，餓的時候多喝水，實在扛不住的時候吃一個水果。