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小孩缺鐵和缺鋅的可能比較大，有可能是因為寄生蟲的感染導致小孩缺鐵和缺鋅的可能的。一般情況食療法可以解決，嚴重的話需要到醫院檢查。

舉措建議

有以下建議:

一、多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆類食物，補充鐵和蛋白質；

二、多吃蔬菜和水果補充維生素c，促進小孩對鐵的吸收；

三、給孩子準備的食物中不加味精和雞精，這兩個新增劑容易導致小孩缺鋅

咬指甲是孩提時常見的壞習慣，與孩子心理壓力和情緒不穩定有關。家長要根據正確的辦法幫助孩子改掉這一壞習慣。

原因分析

孩子愛咬手指甲的原因：

1、缺少鈣、鋅等微量元素。

2、孩子情緒緊張，缺乏安全感。

舉措建議

1、平常給孩子的飲食要葷素均衡，合理搭配，可以給孩子喝點葡萄糖酸鈣口服液補充微量元素。

2、多帶孩子出去走動，參加親子活動，讓孩子廣交朋友，消除內心的不安和緊張的情緒。