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  • 1 # 美食一線英姐

    我的回答是可以的,但必須要會做才能做的好吃。

    1、豬肝必須要切薄片,加點薑絲,胡椒粉,適量的鹽,蠔油,雞精,生粉,食用油,攪拌上勁有黏手的感覺,豬肝就比較嫩滑了。

    2、要把玉米粒剝出來,胡羅卜切丁,粥燒開了就把玉米粒和胡羅卜放進粥鍋裡一起煲。

    3、粥差不多好了,就加上枸杞滾兩分鐘。

    4、最後一步才加上豬肝一燙就可以了,所以豬肝一定要切的薄才快熟,厚的就會夾生,煮久了就會發硬,加上適量鹽和油,再來點蔥花就可以了。

  • 2 # 又見炊煙裊裊

    可以一起煲粥。豬肝、胡蘿蔔都含維生素A,對眼睛視力有好處。枸杞也含維生素A等多種維生素,補肝益腎,解肝毒。大棗益氣補血。玉米含多種礦物質卵磷脂,有解除便秘的作用。

  • 3 # 老廣五哥

    這幾樣的搭配很完美,可以煲粥的而且營養豐富。

    首先豬肝:含脂肪量低,含鐵豐富能夠幫助補血,並且其中維生素A合量多,對眼睛有好處。枸杞子是一味補益藥,可以滋補腎陰,清肝明目,玉米、胡羅卜、也是富含維生索A,旦白質的含量也很高,所以說這幾樣東西,都是相互相容的,搭配煲粥常吃有清肝明目,疏肝潤腸,去溼利尿等功效的。

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