正手攻球，反手攻球，弧圈球，搓擺控球，發球，接發球，步伐訓練等等。

以上只能是基礎動作，建議找專業教練練習，事半功倍

要學好乒乓球，首先得找一個有經驗負責任的教練，現在濫竽充數和敷衍學員的教練太多了，接下來要從基本功學起，勤練，多動腦子，水平自然就提高得快。

學習乒乓球，我們要學的基本動作有很多。下面就簡單介紹一下大概所要學習的動作。

一是握拍，個人習慣不同，握法應有所區別，有正反之分。

其二在握好拍的情況下就要多練習徒手揮拍的動作，如簡單的挑、撥、旋等。

其三最好用一個發球器進行多球訓練單一動作，我們只有進行單一重複的動作訓練後可以加強肌肉的記憶。

其四，要練習快速攻擊技術。

其五要練好弧圈球的打法。

其六要把削球及反手撥球技木練好。

其七要練習正反橫拍動作。

其實乒乓球技術動作很多，在技術全面的情況下還要練出自己一兩個殺手鐧動作，也就是所謂的“絕招”。