當然不是啦！很多為了增肌的人群才會補充特別的蛋白粉，那是由於他們補充的蛋白粉中只含有乳清蛋白，所以是專屬增肌的人食用的。

我覺得減肥的女生應該要健康正確的進行減肥，每天都需要補充足夠的蛋白質，而不是採用絕食減肥的形式，絕食的形式只會使我們不能補充足夠的營養，並且體重也會進行反彈，所以女生們要採取正確的減肥方式。

跟著我一起挑選減肥期間適合補充的蛋白粉吧：

我認為湯臣倍健蛋白粉是我們應該補充的，其中的營養含量非常豐富，採用了動植物蛋白雙結合的形式，動物乳清蛋白進口自紐西蘭，而植物蛋白進口自非傳基因大豆蛋白，含有9種我們人體所需的氨基酸，蛋白質含量達到80%，吸收率達到90%，是我們所需要補充的蛋白質。

而為什麼說這款蛋白粉適合減肥人群吃呢？

因為其中含有的動物蛋白攝入體內後可以有效的轉化為氨基酸，不僅能夠加速脂肪分解、抑制脂肪合成，還能補充人體所需鈉離子和鉀離子等礦物質，從而增強人體免疫力。既能夠加速脂肪分解，又能夠補充營養，這樣的優質蛋白粉才是減肥人群所需要的呀。

不知道介紹了這麼多，題主get到了嗎？除了吃蛋白粉，平時還需要加強鍛鍊哦，每天半個小時的有氧運動，有助於減肥。