你當前的狀況可能與你的精神狀態和身體素質有關。你應該學會調整心理狀態，自覺減輕心裡壓力，平時作息規律保證充足的休息和睡眠時間。合理膳食，適度運動會有所改善的。

整天睡不醒的原因主要是天天晚上睡的太晚了造成的，或許生活不規律，有時早睡有時晚睡休息不好第二天就造成整天睡也睡不醒的原因。

整天睡不醒應該是沒睡好，沒睡夠，不要熬夜，早點睡，也得戒辣戒咖啡，睡前不玩手機，保證睡眠質量才行。

我也有過這種情況，每天熬夜，睡得很晚，早上起不來，很困，然後白天想補覺，但是在公司只能中午睡一會，週末基本沒怎麼出去玩過，都在家裡補覺，後來在網上看到尼米舒，好多人在用，就買來試了試，貼了兩盒，睡眠質量提高不少，到現在基本沒怎麼失眠了，

每天十點多貼上，不到十一點就睡了，睡得還不錯，白天沒有那麼困了，然後有一次睡得很晚，貼的也晚，但還是半小時睡著了，第二天入睡的稍微慢點，後來就注意每天得規律時間貼，貼的早點，兩盒貼完生物鐘也被調過來了，每天規律睡眠，時間質量都達標了，白天基本不會困。