你好我是生仔，題主的配置一看就是個有追求的玩家，鎖上配置選擇x570的主機板，微星華碩技嘉都可以，根據自己預算來，散熱建議選擇風冷，5/600元以上的風冷散熱壓這顆u還是沒問題的，品牌可以從貓頭鷹，酷冷至尊，利民都挺不錯，不過最後如果題主還沒有買這些配件的情況下，單純打遊戲，買英特爾的不好嗎？像amd這種u更適合生產力軟體用。

不超頻的話原裝散熱器也行 就是溫度高 夏天可能會降頻 主機板b450足夠了 小超供電也能壓得住 就是如果4代銳龍出來了還行用4700x的話估計主機板就得還了 散熱器選400＋的風冷隨便壓 我的是德商be quit dark4 做工用料沒的說 靜音溫度低

華碩X570，利民銀箭IBE。多說無益。買了你不會後悔。還有機箱，一定要選擇一個散熱風道好的。個人建議安鈦克601和迎廣303。800元以下的水冷不要上。還不如這個風冷。除非你是土豪。上個分體式水冷全套。

主機板b450夠了。b450現在熱銷的主要是微星b450迫擊炮 max或者華碩tuf b450m Pro gaming這兩主機板差不多。

散熱3700x不超頻發熱很低。推薦利民as120或者雅浚g3，價格都在100出頭。