深有同感！

目前社會競爭激烈，工作壓力大是正常現象，要及時調整好心態，調整好自己身體，應對壓力，把壓力變動力！

為了生活我們不得不面對壓力，多和朋友，家人等多傾訴，多交流，調整好心態！空閒時間可以和知心人去旅遊，唱歌等換換心情，舒緩和釋放壓力！多鍛鍊，身體是本錢！

壓力變大時，多想開心事，多吃美食，有益身體健康！願你快樂！

現在社會就是這樣，每個人都有壓力，不可能沒有壓力，每個人都有自己的不容易，所以無論如何？我們只能堅強的向前走，無論如何？我們都要自己努力做好自己，要不斷的提高自己，讓自己愛的人和愛自己的人能夠很好的生活。

壓力大不大，全在於自己的感受！同樣一副擔子，身強力壯的人就感覺不來壓力山大，而弱小無力的人則感覺就象泰山壓頂！所以，最好的釋放壓力的方法不是釋放壓力，而是充實自己，讓自己變得強大！如何做呢:

1、多笑，遇事樂觀積極向上，多看事物好的一面；

2、多學習，充實自己，提高自己掙錢、養家餬口的能力；

3、多運動，強身健體，也可以減少壓力；

4、多一些愛和包容，無形中可以化解壓力。

以上建議謹供參考！祝願你生活美好！