真心覺得出去旅遊是不錯的辦法，去一個陌生的地方，看看你沒有看過的景色，不必非要去那些著名的景點，隨便走一走也是不錯的，總是呆在一個地方不可避免的會產生厭煩感，試著換換環境看看。

因為什麼？提不起精神，因為人的思維中有兩個因素。決定我們的心情，積極心態和消極心態，積極心態會提升你的意志力。消極心態會使你什麼都覺得沒有信心，眼前黑暗一片。會使你成為一個失敗者，一定要從心理上徹底排除消極的因素才能有效的明確你的奮鬥目標，邁向成功。

人很喪分很多種，現實生活中不盡如人意十之八九。比如工作壓力，感情問題，家庭和睦等等。這些都是我們現實生活中普遍存在的問題。重要的是我們如何看待和麵對它，克服它。尤其是一些從小嬌生慣養，衣食無憂的人群。沒有經歷過困難與挫折，所以遇事就退縮止步不前了。我認為現在的年輕人有點 壓力是好事，包括我。我們要把壓力轉化成動力，適當的調節好自己的心態，保持心情愉悅。要堅信沒有過不去的坎，車到山前必有路。一切都會好起來的，別給自己太大的壓力。緩解壓力的方式也有很多種，比如出去旅遊散步，一些女生愛唱歌，看電影等等都能緩解現實生活中所帶來的壓力。願您：一帆風順，健康快樂！