這是不正常的，因為五更時間是休息時候，這個時候排便是不正常，這是肝胃不和造成的，建議你到藥店買舒肝和胃丸，按說明口服，吃飯不要吃的太飽，蔬菜裡面加青羅卜和元蔥，多吃蔬菜，這樣慢慢的就改到正常時間排便了。

這個問題只描述了症狀，卻沒有描述出現症狀的主體，是娃娃?青壯年人，還是老年人?問題不夠具體，所以無法針對性回答。太open的問題反而不好回答。

只要排出的便便正常就不用擔心，沒有拉肚或者便秘現象就好，這只是寶寶這一階段的排便習慣，大大了會好的，我家小寶也有大概一週的時間是半夜排便的，還有一段時間一喝奶就排便，寶寶的便便都是有階段規律的，不會一直這樣。

如果每天排便都是夜裡三點，說明規律已經形成了習慣了，這樣的規律也算正常吧，如果想要改善的話，首先從飲食吧，比如平時晚上吃飯7點，那麼就先提前半個小時吃飯，看看晚上排便是不是還是三點，或者推後吃晚飯到8.9.點，慢慢試試，觀察夜裡是否再排便，這樣總會發現規律的。再或者平時每天是否吃的水果，蔬菜，有沒有多喝水這些，如果有，也都早一點吃，比如早飯之後，休息會吃水果，中午吃完飯多多喝水，讓身體新陳代謝速度提前一下，或許有助於改善。夜裡早一點排便，睡眠質量就提高了。