正常的啊，坐月子就是這樣的，因為整個人的血都流出去很多，骨縫也開了，血管也擴張，整個人就像重生一樣。就像小寶寶一樣，所以說中國人就是要坐月子，不過你累的話，你這幾天多休息，適當下床運動，42天之後再慢慢的運動，身體就會越來越好了。

因為剛生完孩子，身體還很虛弱，出汗是正常的，用溫毛巾擦拭，保持面板潔淨。

坐月子期間避免冷風直吹，如果是夏天，空調溫度保持在26度，如果是冬天，則注意保暖。

產後戴帽子能大大降低頭痛的發生。

產後出汗多，怕冷、主要是因為女性在特殊的生理期，氣血比較虧虛，體內氣血執行不暢，腠理結合不是非常緻密，容易外感風邪不要過多的有心理壓力和精神壓力，保持愉快輕鬆的心情，有利於氣血執行；

飲食方面：因為身體比較虛弱，對津液的固攝能力、溫煦推動能力弱，喝熱湯會造成全身大汗淋漓，吃飯可以稍微慢一點，不要吃過於熱的東西；

頭痛的話可以建議你用艾草➕姜泡水洗頭、月子可以一個星期洗一次頭哦！保持乾淨衛生。