回覆列表
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1 # 天下明星大偵探
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2 # 新亞tv34213496
就少看手機多做眼保健操，每隔段時間去休息看看綠色東西這樣最好對眼睛也沒什麼傷害，多做戶外活動和運動不要老是待在一個不通風的地方去這樣就好了。
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3 # 一路向北的吃瓜群眾
是已經不好了對吧，
1，去看醫生，然後買一些適當的眼藥水。
2，多出去運動
3，看一些紙質的書記
3，少玩遊戲
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4 # 周蕾新疆旅遊
謝謝提問，長時間看手機的危害大家都知道，可是能做到放下的人很少，有一個小方法，大家可以試試，如果已經看了一段時間了，自己也想休息，但是還捨不得放下手機的時候，手機定時10分鐘鬧鐘，時間到了，就強制執行，好像有個人提醒了你一下，效果很明顯！
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5 # 我是您的菜
長時間看手機確實對眼睛不好，深有感受。
這個問題大人只有靠自己的控制力去解決，小朋友只有大人強行控制。
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6 # 和平精英九唯
現在人們對於手機的依賴已經非常嚴重了 希望大家可以多多的去親近大自然 這樣減少看手機的時間 就會起到保護眼睛的作用 或者大家可以自己制定時間 經常的眺望遠方 也是對視力的一種保護
如果長時間看手機眼鏡不好了，要趕緊停止這種行為，每天規定看手機的時長，用緩解疲勞的眼藥水治療，然後每天做眼保健操，多看遠處的景物，這樣做有助於眼睛康復。