怎麼辦？

第一不能有破罐子破摔的心態，一定要糾正心態重新啟航，如果自甘墮落只會越陷越深，所以說擺正心態才是起步基礎。

第二不能有偷、賭、搶的打算，賭博只會害人害己，違法事情不能幹,人進去了什麼希望都沒有。

第三要做好計劃規劃，對未來工作要用計劃、對還款要有規劃，確定還款時間期限，徵得債主的還款延期，讓他知道你的還款打算。

相信2年之內可以還清，而且獲得了重新輝煌的成本。

找個不錯的地段做燒烤地攤，五千差不多夠了，好一點晚上幾百不是事，要不就找一個小區，先混熟了，晚上在買炒餅，天津一個老頭一晚上買700多，什麼手藝也沒有就去打工，先攢點錢在謀其它，邪路千萬不能走，心態放好，加油

你好，這個問題我最近正在經歷，我是和老公做生意虧損了40萬左右，一部分是欠信用卡，一部分是欠親朋好友的。加上最近世界盃，老公又輸了些客戶的貨款，最窮的時候連兩個人連50元都拿不出，都是靠父母的退休工資養活我們。生意也是經常不開張，客戶需要的貨我們連進貨的錢都沒有，每天都過得緊張死了，睡都睡不著，想把店轉讓出去都沒有人接盤。只能咬牙堅持著，欠客戶的都身份證影印件上寫上欠條。