回覆列表
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1 # 王糕工
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2 # 如何獲得健康
“胖和尚”，說明是給人一個普遍的印象。只要胖，三高必有一高。三高跟飲食結構與量有關，吃素不代表飲食結構合理，更沒有量化。
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3 # 飯飯控糖日記
必須有！吃素也分怎麼素、有的人會吃蛋奶，有的人蛋奶肉一律不吃。所以吃素不代表身體一定健康。吃素或多或少跟信仰掛鉤，這一點要去尊敬。
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4 # 偉大人26
不要過多糾結三高四高的。三高不是短命的代名詞。只要高高興興活著即可。到了該走的時候自然會走的。該吃就吃該玩就玩。人生反正過不了二甲子的。
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5 # 春風自在笑
在過去修行之人都在山上，在林間穿梭，自給自足，鍛鍊有的。資料才是重要的。我們胡吃海喝，不鍛鍊就開車，吃啥身體也好不了！
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6 # 慧澤惠
誰說的？不出家的也有吃素的，照樣有2高我知道，我家先生就是常年吃素，基本不吃葷，高血壓和高血脂還有脂肪肝。這些三高是肝臟合成代謝出了問題，營養不良和胡吃海喝都會傷肝，排毒和自身合成出故障了。肝與腸相連，肝不好，脾就不好……，然後五臟六腑都有問題，三高、四高都會有。所以，好好吃飯這是生命的基礎，也是防止疾病的根本，吃的正確才是預防疾病的源頭！
米飯過量，一樣得三高。
食物不分葷素，過量皆有害。
持戒，吃素是修行上的講究，不是營養上的區分。大豆菌菇類的植物蛋白完全可以取代肉類蛋白。