懷孕期間能不能吃甜品？為什麼？

懷孕期間當然可以吃甜品了，只不過不能吃太多罷了。

1、吃甜品會減輕孕吐

會讓血糖升高，減輕孕吐症狀。尤其是早上，一晚上的能量消耗後，早上容易餓，血糖低，孕吐會比較嚴重，這時，吃上幾塊餅乾，就會感覺血糖迅速上升，孕吐的症狀會減輕許多。

2、吃甜品會讓心情愉悅

我吃甜品的感覺就是特別開心，整個心情至少提高10個百分點，感覺特別滿足。當心情不愉快，心理壓力很大的時候，甜品的確能起到很好的調節作用。怪不得現在的甜品店越開越多，是因為人們的壓力越來越大，吃甜品是放鬆自己的一種有效方式。

1、吃甜品後，會覺得口渴，需要飲用大量的水來稀釋，這樣會引起心臟和腎臟的負擔，影響營養物質的攝入。

2、吃甜品後會引起血糖升高，胎兒也能感覺到血糖升高和下降的變化，會對它的發育不利。

3、吃甜品太多容易引發糖尿病，嚴重的會導致胎兒成為一個巨大兒，不利健康，分娩時也會困難一些。

鑑於上面這些原因，孕期不能過量吃甜品。當然，甜品那麼貴，估計也不會超量的。