疫情之下，我們都是“劇中人”，即使身體沒有感染，心也跟著“病”了，會時刻牽動著疫情發展的一舉一動。基於這種背景，如何把生活過充實，轉移自己注意力也是非常必要的。

1.陪伴家人。珍惜這次“多餘”的閒暇時間。

2.提升自己。無論什麼時候，讀書一定都是最簡單的提升自己的途徑。

另外分享一個醫生朋友對此的看法：

“如果是我被限制在家的話

我一定會趁著這段時間多讀點書

多思考

好好提升自己

畢竟，接下來的艱難日子還要持續很長一段時間

每天去刷一些不知真假的新聞，去道聽途說，去惶恐不安，甚至是聚眾賭博

其實是對身體和精神的雙重傷害

在被囚禁在家的日子，也許更能明白健康活著的意義

也更能懂得知識的力量，它在任何一個時候任何一個地方都會是一種最安全的屏障

可惜我沒有被限制在家裡，而是像很多在前線的人一樣

活動在方格子裡

在這些格子裡

亦真實地體會到人性的善和人性的惡

也許這一生都很難再生活在方寸之間了

像是被限制了身體的自由

卻又彷彿獲得了心理的自由”