不知道題主的年齡，如果是20歲以下，這是正常的，甚至優勢偶說話別人根本就聽不見。這是因為對自己說的話不知道會產生什麼樣的結果而來的不確定感。除開年齡不說，害羞是一個人的性格，而性格是可以改變的，也就是在人前刻意去讓自己別害羞大膽講話。在家也可以自己練習講話。還有一種情況是沒有自己的觀點看法（這是現代教育的弊端）。比如被人問你一個事，然而你從來沒有思考過，沒有自己的觀點和想法，就會一頭霧水當然也不知道自己該說什麼，從而導致你十分糾結。如果是這樣的話，建議多看看書，然後想想自己怎麼看待這些事情（不過盡信書不如無書）。平常人會經歷兩次啟蒙，如果你經歷了3次啟蒙就會更加去思考更深層次的東西，慢慢形成更加深層次的觀點。4次啟蒙就更是如此。不敢多數應該是對自己的不自信，或者是上面說的沒有自己的想法觀點。說多了覺得尷尬，要麼是因為你不懂說話的藝術，要麼就是不好意思。說話的藝術是可以鍛鍊的。 求採納

人活一世，沒人會永遠記得出糗的人，不要太在意別人對你的嘲笑，因為轉眼就把你忘了，但是被嘲笑的多了，你就會發現內心慢慢變得強大了，

簡單一句話，直面恐懼，不要露怯，即使你很害怕！

不逼著自己做沒有做過的事，怎麼賺從來沒有賺過的錢