回覆列表
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1 # HKDaGo
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2 # 隆de傳人
當然能，你可以百度一下CJ麥科勒姆，一個NBA球星，看看他的故事。一定不要放棄，這個年紀是可以透過一下好的方式與手段提高身高的。
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3 # 歐尼醬的每日一享
身高的生長與遺傳和飲食生活有關，遺傳因素是不可改變的，應該在飲食生活上進行調整，促進生長。應該在飲食上加強營養，牛奶是有很好的營養價值，可以食用，同時生活中勞逸結合，避免菸酒熬夜勞累受涼，堅持長期適當的鍛鍊，循序漸進，保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉如騎車單杆雙杆等體育運動。從各方面進行調整，對促進生長有積極的作用。要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中胺基酸的食物,如：麵粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液迴圈,促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益於人體長高。
還是建議到醫院做一個骨骺方面的檢查確定能不能長高
如果你16歲時身高和15歲比，沒大變化，或者只長1 2釐米，基本上沒可能再長高了。8成的人在初中三年長身高，只有2成的人在高中長身高。高中一般是16歲。