軍訓面板曬黑瞭解決方法：

冰牛奶敷臉

　　牛奶的美白效果相信大家都是清楚的，另外牛奶還有這舒緩的作用，冷凍後效果更佳。很多時候，日曬後的肌膚都是非常敏感的，有時候甚至會發紅髮燙。這個時候我們就可以把冰鎮過的牛奶（或者是牛奶中拌入冰水，做成冰牛奶溶液）敷在患處，起到舒緩保溼的作用。你可以透過使用化妝棉或者是紗布，也可以是壓縮面膜等，吸取冰牛奶然後敷臉，等待十分鐘左右就可以了。每天敷兩次，就能夠有效地緩解肌膚的疲勞，長期使用還可以減少皺紋，美白肌膚。

　　中藥美白法

　　中藥美白法，讓美白更徹底。準備白扁豆，白殭蠶各10克，當歸15克，生地20克、川穹、赤芍、桃仁、紅花各5克，鹿角膠、阿膠、龜板膠各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克，每天一劑，水煎內服，藥渣復煎，用以燻洗臉部，每天三次，每次燻半個小時就可以了。

冰牛奶敷臉，牛奶美白大家都很清楚的，另外牛奶還起到舒緩的作用，冷凍後效果更佳，很多時候日曬後肌膚都會發燙，這個時候把冷凍鎮過牛奶敷在患處，效果是很好的，能起到保溼作方法，每天兩次，長期使用減次皺紋，美白肌膚。