甜的：具有調經、活血、補血、止咳等功效.特別適用於女性產前產後、術後、久咳不愈、體虛、貧血。

鹹的：有活血卻瘀、養陰益精、補氣養陰、補腎益智、腎虛不固之遺尿、遺精、夜尿頻多、滋潤養顏作用的燉品湯水

孕早期不建議孕婦吃這個。活血，祛瘀，補血，行氣。這些都會造成孕早期的滑胎和流產的。孕早期要以溫補為宜，注意補充維生素和礦物質。

我都沒吃誒，但是有吃海參+燕窩

海參主要是一樣免疫力，你的跟孩子的都可以得到提升

燕窩主要是增加面板彈性 減少妊娠紋的產生，然後也會或多或少的影響孩子的膚色喲。白白嫩嫩

花膠跟燕窩都是很適合孕媽媽來服用的，燕窩更適合孕期服用，花膠更適合產後服用。產後服用花膠促進側切、剖腹產傷口的癒合，補充膠原蛋白。孕媽媽服用花膠、燕窩應根據自身情況，血糖較高的孕媽媽不建議服用甜味的花膠、燕窩，同時吃鹹味也不要太鹹加重腎臟負擔。

鹹口的偏淡一點。

如果是剖腹產，吃花膠就更好了，對刀口的恢復和肌理的癒合都有很大用處。花膠和瘦肉燉湯喝，就是一個人一燉盅的那種，最後燉好了再放一點點鹽就好了。

還可以美容養顏，保持青春活力。