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1 # 不去會瘋的pz
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2 # 心理營養師程偉華
有的人在進行四項血脂檢查時,只有高密度偏高,是怎麼回事?該怎麼辦?其實高密度脂蛋白的值如果偏高是好事。對於我們身體的各項指標,高值一般都不好,但是血脂中的高密度脂蛋白是好的膽固醇,這是一種預防血管堵塞/防止動脈硬化的物質,不同於低密度脂蛋白以及極低密度脂蛋白時壞的膽固醇,會造成不利的影響。
如果我們的低密度和極低密度脂蛋白升高那麼就要注意,這代表血脂高了,血脂高會引發各種心腦血管疾病,因此需要注意用飲食以及健康的生活方式及時去幹預,避免造成血管堵塞引發疾病。而如果高密度脂蛋白降低了,那麼就與低密度和極低密度脂蛋白升高一樣,會增加腦血管疾病/冠心病/高血脂等慢性疾病的風險。
所以如果其餘的都在正常範圍之內,只有高密度脂蛋白偏高,那麼無需擔心,保持就好,平時均衡多樣的飲食,注意每天適量的運動,足量的飲水,早睡早起,戒菸限酒,這樣就能儘可能到原理心血管等慢性疾病。
試回答:血脂的脂蛋白分兩種,一個是低密度脂蛋白,一個是高密度脂蛋白。低密度脂蛋白與心腦血管疾病呈正相關,越低越好,而高密度脂蛋白則與心腦血管疾病呈負相關。所以高密度脂蛋白高了沒問題,低了反而要引起注意。以上,供您參考