盆底肌修復的最佳時期
1、一定要記住，產後盆底肌修復的最佳時期是產後半年以內，這個時期被稱為恢復盆底肌的黃金時間。懷孕的女性從懷孕開始，子宮不斷增大對對孕婦體內的組織和器官都會產生一定的壓迫，而此時盆底肌很容易出現一定的損傷，同時陰道壁肌肉也會相應鬆弛。因此在分娩完後，不論你是順產還是剖腹產，盆底修復都必不可少。
4、為什麼要強調大家重視盆底肌的恢復呢，因為如果盆底肌一旦出現問題，那麼就會造成混合型尿失禁、陰道壁膨出、盆腔內組織脫垂等。關鍵還會隨著年齡的增長，身體生理功能下降，各種併發症會越來越嚴重。
5、對於年輕的夫妻來說，如果沒有及時恢復盆底肌，會造成產後陰道鬆弛，影響夫妻生活。相信這是很多年輕夫妻最不希望發生的事情。
6、所有，產後半年內是修復盆底肌的關鍵時期，越早順聯，效果越好。因為如果不做任何訓練，隨著年齡增大，激素水平下降，肌肉變得鬆弛，症狀會越來越嚴重，有的甚至發展到子宮脫垂。最好到婦幼醫院去問下，很多醫院現在有這個物理治療。
是可以恢復的。產後時間越短，恢復效果越好，時間越長，相對恢復要慢一些，但只要你找對專業的產康師，一樣能做出你想要的效果！
建議產後恢復一定要越早了解越好！
盆底肌修復的最佳時期
1、一定要記住，產後盆底肌修復的最佳時期是產後半年以內，這個時期被稱為恢復盆底肌的黃金時間。懷孕的女性從懷孕開始，子宮不斷增大對對孕婦體內的組織和器官都會產生一定的壓迫，而此時盆底肌很容易出現一定的損傷，同時陰道壁肌肉也會相應鬆弛。因此在分娩完後，不論你是順產還是剖腹產，盆底修復都必不可少。
4、為什麼要強調大家重視盆底肌的恢復呢，因為如果盆底肌一旦出現問題，那麼就會造成混合型尿失禁、陰道壁膨出、盆腔內組織脫垂等。關鍵還會隨著年齡的增長，身體生理功能下降，各種併發症會越來越嚴重。
5、對於年輕的夫妻來說，如果沒有及時恢復盆底肌，會造成產後陰道鬆弛，影響夫妻生活。相信這是很多年輕夫妻最不希望發生的事情。
6、所有，產後半年內是修復盆底肌的關鍵時期，越早順聯，效果越好。因為如果不做任何訓練，隨著年齡增大，激素水平下降，肌肉變得鬆弛，症狀會越來越嚴重，有的甚至發展到子宮脫垂。最好到婦幼醫院去問下，很多醫院現在有這個物理治療。