首先，當今社會發展迅猛，給人帶來的壓力或多或少都會有，我們能做的，不是想著如何去躲起來，而是怎麼去面對，或者說是怎麼能減少這種外界帶來的壓力，從而更早更好的實現自己的人生目標！

現在國家越來越強大，社會也發展的越來越快，人民生活水平在提高的同時，來自工作，家庭，經濟等各方面的壓力也確實越來越大。如何有效應對越來越大的壓力？

首先，要學會心態管理，學會釋放壓力。人生所有的挫折與苦難，都是來讓我們成長，讓我們提升的。感恩壓力讓你成長！感恩壓力讓你提升！保持一顆積極樂觀勇於挑戰的心態！

其次，做一些緩解壓力的活動，如練瑜伽，打太極，跑步散心，聽冥想音樂，旅行，聚會，逛街，KTV等。

然後，要全力以赴的工作，不斷的學習提升，盡最大的努力來提高你的收入，當你的經濟條件提升了，很多問題都可以解決，98%的壓力都不存在了！

最後，把壓力當做動力，把壓力轉化成學習力，把壓力轉變而成能力，把壓力核裂變成你的財力！

慾望太強必然壓力山大，少欲則安，無欲則剛。慾望是貪心的表現，追求自己的理想是正常的，當然是切合自身實際的理想而不是妄想。