當一個人在夜深人靜的時候，特別容易回憶往事！過去的喜怒哀樂總會一遍又一遍的湧現在你眼前，總有一些遺憾會值得你再三思量。

想想過去、現在、和未來。過去做錯了的事，現在能否彌補？現在過的是什麼生活？將來又該如何？隨著年齡的增長，怎樣才能讓身邊的人過得幸福，又怎樣去報答年邁的雙親？寫到這令我想起一首歌：回憶總想哭，一個人太孤獨…

首先，工作，學習，生活，我們一般都安排在白天，正如所說。日出而息，日落而作。白天許許多多的事都在身上，忙到停不下來，無暇顧及其他。

其次，白天各種聲音纏繞雜糅，市井喧囂繁雜，車水馬龍。在這樣的環境下，人們的心境很難平靜下來，然後情緒，情感，也會被左右。

第三，晚上夜莫降臨，有星有月，一天的繁忙終於可以得到停息，這時候一天中的工作不順，生活的不愉快，觸景生情。隨著月夜都會慢慢襲來。一絲絲侵入心頭，傷感之情油然而生。

既然夜裡已經知道容易傷感，那麼我們就應該想想辦法來規避，比如，朋友聚會，派對，家人團聚，適當的運動。旅旅遊，讀讀書，聽音樂等…總之呢，只要能夠合理規劃，合理安排，適當調節，樂觀向上