我個人覺得，如果他是真的不愛你，那就沒必要和他再一起了，一個不愛你的人，你強留在她身邊他也是不會愛你的，強扭的瓜不甜。慢慢忘記這段感情，也許你會遇到更好的男人呢！！

1、搞清楚她不愛你的原因。

是因為你滿足不了她的需求而讓她對你失望了，還是你們之間根本不合適讓她私心了，或者是有外界因素干擾，比如第三者或者是挑撥離間，或者是誤會。

2、試探對方的態度

搞清楚對方是堅定了決心堅決不回頭了，或者是還有些留戀和不捨。你問對方不愛自己的原因，或者用某種曾經的親密舉動來做一下試探（這時候要謹慎哈，不要跟以前那樣無所顧忌，總歸你們之間已經出了問題）

3、當退則退

如果對方已經對自己徹底死心了，最好還是知難而退吧！給對方一個自由，對雙方都有好處的！如果對自己還有一點的留戀和不捨，那就努力地挽回吧！

如果沒有結婚的情侶，他不愛我，可以選擇分手，但是如果已經結婚的人，他不愛自己，那麼我還是選擇隱忍，只要沒其他原則上問題，我還是會提升自己，讓他慢慢的愛上我的，很多人戀愛之前並不一定被老公愛，但天長日久了，婚姻的感情也是數載培養出來的！