心態很重要。要想安定下來，就別老是盯著別人，也別和其它人做比較，要專注於自己正在做的事情，全心全意把自己做的事情做到最好。把時間和精力都放在自己什麼身上就行。

前提就是：對自己有清晰的判斷和了解。楊絳先生說過：“你的問題主要在於讀書不多而想的太多。”當然，讀書不是瞭解自己能力的唯一途徑，也不是說讀課本讀的好或者讀某種書讀得好就行，而是最好試圖將自己代入到一本本書中，看自己想過什麼樣的人生，估量一下，以自己的能力最終能不能過上自己想要的人生，如果有自己可能接受的成功率（比如有的人成功率不到80%就不去做事，有的人認為哪怕只有20%我也要嘗試），就先制定計劃，加強自律，給自己一個“實驗期”（比如一年兩年），去努力一下。如果自己條件更好，能實際去多體驗更多的人生經歷當然更好，只不過大多數人沒有那麼多時間和錢，所以，讀書相比之下真的是個很不錯的選擇了。“一山望著一山高”不算有錯，但是，當自己的能力撐不住自己的野心，終究會生活在分裂的痛苦之中。希望你早日從這種痛苦中解脫，達到內心的安定，隨後，一切真正的“安定”也會實現。