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1 # 奉善堂中醫
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2 # 上海運動營養
影響一個人壽命的因素很多,包括遺傳、身體活動、後天的營養、健康狀況等,單獨說減少熱能的攝取,就會延長壽命會有些偏頗。
儘管在2009 年威斯康辛大學麥迪遜分校的一項動物實驗研究發現,限制卡路里攝入確實能延長靈長類動物的壽命,限制卡路里攝入能限制提高猴子的生存率,降低癌症、心血管疾病和胰島素抵抗。由於採用的實驗物件年齡不同,研究也認為限制卡路里攝入有利於成年和年長的猴子,但不利於年輕的猴子;還有研究中所用的食物構成有實質性區別,並沒有得到較為一致的研究結果。
但後來有研究認為,對於肥胖的大鼠,進行能量限制30%後,延長了動物的壽命,並且健康狀況也得到改善。因此在現代能量過剩的環境下,適當的減少熱能的攝取,並結合積極的身體活動,改善健康狀況是可以實現的,但是否能延長壽命還需要更多實驗去探索。
如何減少卡路里的攝入,就可以延長壽命的話,那麼按照這個邏輯推論下去,你不要吃飯就可以永生了。根本就是胡說八道的東西,世界上的學問,你首先要學會一個華夷之辨,什麼是中華?什麼是夷狄?
夷狄一般性都是胡說八道的,什麼叫胡說八道呢?這是胡人在說八正道。