變速箱油就是平時大家說的齒輪油，用於變速器內，是一種可以清潔變速箱系統的清潔產品；變速箱油又分為自動變速箱油和手動變速箱油，變速箱油的好壞直接影響到變速箱的操控效能。

CVT變速箱油在一般情況下是需要每兩年或每行駛4萬公里更換一次的，不過也是因車型而定，不同的車型要求不一樣，具體的話最好還是檢視您的車輛保養手冊確定更換的週期。

就日系車型來說，建議4萬至6萬公里更換一次。如果車輛平常用得比較勤，或者說行駛里程比較多，那可能4萬公里就需要更換了。但如果車輛行駛里程較少，那其實您可以延後變速箱油的更換時間。

您也可以根據車輛變速箱的執行狀況來判斷是否需要更換變速箱油。如果車輛掛擋順暢，變速箱噪音變化不大，就可以放心跑；如果車輛換擋時顯得生澀，特別是行駛速度超過100公里後變速箱噪音明顯增大，就要考慮是否該更換變速箱油了。

變速箱油對汽車來說其實是比較重要的，而且變速箱油強烈建議用原廠的，否則容易出現問題，採用CVT變速箱的廠家保養手冊上很多都沒有更換要求，但是實際6萬公里左右必須要更換了，否則影響傳動效率，對油耗也有影響。