沒這說法，餓了當然要吃，不然你餓了寶寶也餓，ta一直踢你肚子你睡得著嗎？

吃水果總比吃更高熱量的東西好，不然你換成黃瓜西紅柿？反正我孕期吃這些是吃不飽的，我半夜餓了都是直接巧克力、蛋糕、煮麵、堅果各種，怎麼解餓怎麼來。我女兒出生特別健康，而且現在快2歲了，很少生病，就算感冒也只是流流鼻涕。

如果孕媽媽之前的檢查，沒有血糖偏高，沒有糖尿病歷史；睡前吃水果，對胎兒完全沒影響。

孕婦受到性激素水平增高的影響，一般血糖會有所增高，如果天天大量吃糖，或者含糖量高的食物，是有可能得妊娠期糖尿病的。吃糖太多，也會影響胎兒，容易讓胎兒體重超重，先天畸形等等。

水果的含糖量並不是特別多，每種水果的含糖量都不一致，並且你應該不是天天只吃同一種水果。孕期多吃水果好處多多，孩子出生會比較漂亮，並且可防止孕媽媽便秘，保持身材等等。

我記得懷孕中期，天天都會吃堤子，孩子出生後，後來眼睛越長越圓，很漂亮的眼睛。每天早上都會吃蘋果，晚上會吃香蕉，各項檢查完全沒問題。

孕媽媽因為胎兒原因，特別容易餓，是很正常的事情，所以備一些小零食，水果真的很有必要。

最後，祝孕媽媽心情愉快，寶寶健健康康。