吃清肺的食物，也許會好一點。

之前我有在養生店工作過，學過幾年。

肺屬金，色屬白，所以吃白色的食物，會起到清肺的作用，當然，需要長期的食療，會對肺好一點，但是煙癮大的人，應該是補趕不上耗。

白色的好比長山藥，白蘿蔔之類的。

如果你問的是，戒菸吃什麼好戒，那我也沒轍，我也抽菸，戒了一週，復發了，我爸因為高血壓，戒了一年多，也復發了。

也就是說想戒菸，得堅持，有毅力，不然，真戒不了！

遠離，有煙的環境，自然就會戒掉，

一般有漸進遞減法，

有斷崖戒菸法

有依賴物品替代法

看名字就不需要解釋了，自己選一個合適的，

另外看你的小命重要還是煙重要。

戒不掉煙，那隻能吃些食物來降低抽菸的危害。

吸菸會使硒元素降低，而硒是防癌的不可缺少的元素。所以吸菸者要經常吃動物內臟，豆類食物。還有芝麻 小麥，玉米等鹼性食物。

黑木耳是可以清胃的作用，含有抗腫瘤物質，經常食用。

多吃水果也可以，想要健康，就運動吧。