看情況吧。

年輕的時候，三天三夜不睡覺，還行。

年紀大了，肯定不行。熬一晩上，睡一整天都補不回。

三天三夜不吃飯，光喝水，其實沒太大問題。

辟穀就是這樣。

醫學上認為不睡覺人可以活五天，不吃飯人可以活二十天，不喝水人可以活七天，但事實總有出錯，很多人在困境中能突破一些常理。

睡覺是人必不可少的行為之一，透過睡眠休息，人體可以促進體內組織的生長和修復，從而消除體力勞頓，不僅如此，睡眠還可以消除精神疲勞，緩解壓力，所以人長期間不睡覺，精神和身體將會受到雙重嚴重的傷害，必然影響到生命。

睡眠是人體各臟器的迴圈休息時間，如果各臟器永不停息的工作，這個損傷是不可逆的，甚至會帶來死亡。

真實的事例，九五年的珠三角烏雲密佈，外地務工者在大街上，菜市場，公交站臺隨時可能被撲上來的公安，聯防拽上豬籠車送到附近的收容遣送站，我是從深圳銀湖轉送到樂昌坪石的剛開始想不開為什麼關押在這裡，所以就絕食每天只喝點水，到第六天走路有點不穩被管教拉到醫務室強制打葡萄糖關了整三個多月才放出來。