你好，非常高興為你解答問題，一般來說正常兩次月經的間隔時間（這一次月經的第一天與下一次月經的第一天之間）稱一個月經週期，一般為21-35天，平均28天。

月經受影響的因素比較多，月經提前或推遲不超過七天是屬於正常的，現在月經提前十天屬於月經提前過多，緊張勞累、精神壓力過大、生活嚴重不規律、長時間熬夜以及內分泌失調等都可能會引起月經提前。

月經提前10天一般是不正常的，可能由於黃體期孕激素分泌不足，或黃體過早衰退，是黃體功能不全引起。 月經提前了10天也有可能是內分泌失調等情況所引起的。

同時考慮是否是排卵期出血。其出血一般發生在排卵後，由於雌激素水平下降，使子宮內膜出現部分的脫落，而引起的少量的出血，一般持續2到3天，不需要處理。

如果只是偶爾提前了一次、提前了十天，也可以觀察一下，也不見得有什麼器質性的病變，但是如果經常提前十天，最好還是到醫院來看一下醫生，要做彩超以及其它相關檢查。找出原因對症治療。

從中醫的角度，如果月經週期提前七天以上，連續兩個月經週期，可以考慮是月經先期。主要由於氣虛或者血熱，造成的衝任不固，經血失於約束，而造成的出血。主要就是體質的調理。在生活中，也遇到過生氣、食用熱性食物、急躁等導致一次月經提前的，不必焦慮，做好調攝，一是飲食要注意，不要過涼過熱，不要貪食；二呢，要適當調節情志，過怒過急都對身體不好；第三要適勞逸，適當運動，不要過於勞累，也不要長時間坐著。這些注意，如果一直沒有好轉，可以考慮服用中藥或用鍼灸調理